Meditation

„Meditation ist ein Wagnis in die Stille“- in sich getragen sein, lernen wirklich in Stille mit sich zu sein und sich dem gegenwärtigen Moment in großer Wachheit öffnen.

Du kultivierst das innere Lauschen und erspürst die unterschiedlichen Phänomene auf körperlicher, mentaler, emotionaler Art."

Was entsteht wenn du dich immer wieder der Praxis der Meditation hingibst?

Du kannst das Geschehen lassen lernen, der Atem geschieht..., du lernst das einfach Sein mit dir, all die Gezwungenheit des Alltags tritt mehr und mehr in den Hintergrund und es eröffnet sich eine tiefere Ebene in dir.

In längerer Praxis entstehen Pausen ganz von selbst, Pausen zwischen den Gedanken. In diesen Pausen entstehet etwas Neues. Du unterliegst nicht mehr so stark deinen Reiz- Reaktionsmustern,-allmählich erlösen sich manche dieser Reaktionsmuster und ein anderes, neues Bewusst Sein tritt in den Vordergrund welches dich ruhiger und friedlicher, klarer und gelöster sein lässt.

Meditation ist ein Weg der Veränderung. Konflikte, Probleme, Lebensthemen kann man nicht wegmeditieren...Leider, ...du hast die Chance dich ihnen zu öffnen, klarer zu werden, innerlich gesammelter zu werden und aus einer erweiterten Sichtweise wahrzunehmen und zu handeln. Das Leben öffnet sich neu.

In der Meditation werden ethische Verhaltensweisen kultiviert. Freude, Mitgefühl, Gleichmut und Zugewandtheit zu dir und zur Welt. Mit welchen Augen schaust du dein Leben an? Lerne nach innen, zu dir zu lauschen in Stille und heilsamer Geisteshaltung, frei jeglichem Wollens und Wissens...und erlebe den Bewusstseins tanz ganz im Moment – in Freude, in Klarheit in Stille und dann gehe in dein Leben - erweitert, erfrischt in tiefer Erkenntnis und dann lebe erweitert, in Freude in tiefer Erkenntnis nach Außen.

Kursablauf / Kursinhalt


Geführte Meditation (20 Minuten). Danach achtsame Körperpraxis in Stille und meditativ um das Sitzen auszugleichen und den Körper, die Energie, den Kreislauf auszugleichen.

Dann nochmals 20 Min. Stille Meditation. Der Kurs wird durch theoretische Hinweise zur Praxis und philosophischen Impulsen, Zitaten und Konzentrationsübungen, Atemübungen ergänzt und abgerundet.

Kursangebot

  • 21.06. - 19.07. 2022

    5 x Dienstags

    19:30 – 20:45 Uhr

Alle Kurse finden im Kursraum in Brackenheim-Neipperg, Klingenweg 11 statt.

Der 5-wöchige Kurs wird als Gesamteinheit gebucht und kostet pro Kurs 60 Euro. Pro Kurs maximal 10 Teilnehmer.

Kursraum

Klingenweg 11
74336 Brackenheim-Neipperg

Mögen alle Kurse dazu beitragen den Yogapfad in tiefer Erkenntnis zu eurem Sein zu ermöglichen um in euch das Leben in Freude und wacher Frische zu spüren.

Ich bitte darum - nehmt euch Zeit und lest sorgfältig die Kursinformationen durch, sie geben nochmals wertvolle Hinweise.

Pia Uhlig
Beethovenstr. 15
74252 Massenbachhausen

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Pia Uhlig VBU
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